Themenspezifische Reflexionsprozesse

In unseren Trainings zeigen wir wie Sie über Selbstreflexionsprozesse zu einem tiefen Verständnis über die eigene Funktionsweise kommen. Gedanken, Bilder, Phantasien, Erinnerungen und Emotionen wirken in uns und stehen in Beziehung zu unserer Umwelt. Wir wollen sie gemeinsam mit Ihnen in einem interaktiven und dynamischen Prozess bewusst machen. So erfahren Sie, wie Sie auf andere Menschen wirken und wie Sie Ihr Handeln bewusster steuern können.

Ferienzeit – Belastungszeit

Gesundheitsförderung in der Ferienzeit, wie Balance/Gleichgewicht schaffen für die geforderten Mitarbeitenden während der Ferienzeit, die für viele Unternehmen eine Belastungszeit ist. Zu einem rausfinden, welche Ressource für den Mitarbeitenden individuell Entspannung in der Arbeit bringt, als Gleichgewicht zu der erhöhten Leistung, die während der Ferienzeit erbracht wird. Zu anderem, welche Ressource in der Freizeit für Erholung sorgt, die Spass macht, den Sommer, oder jeweilige Zeit zu geniessen und sich dabei zu erholen für den nächsten Tag.

 

Balance / Gleichgewicht

Wie sieht es mit der Balance / Gleichgewicht in den wichtigsten Bereichen unseren Lebensaus? Wo ist diese schon erreicht, wo fehlt sie noch? Wo müssen wir aus ihr raus um Neues zu beginnen, wo bleiben wir besser stehen und ruhen uns aus? Die Arbeit ist ein wichtiger Bereich, sowie unsere Beziehungen zu unseren Vorgesetzten, Mitarbeitern. Partnerschaft ist uns noch wichtiger sowie die Beziehung zu unseren Eltern, Kindern, Geschwistern usw. Wie sieht es mit unserer Freizeit aus, ist sie uns ein Ausgleich? Wie sehen unsere Finanzen aus, was ermöglich uns ein gutes Leben?

 

Durchsetzungsfähigkeit

Geht es darum, zwanghaft erfolgreich zu sein, oder in jedem gelebten Tag einen Erfolg zu entdecken – und sei es nur, dass man gelebt hat? Ist nicht eine positive Sicht auf das eigene Leben – ein wesentlicher Schlüssel zu Glück und Zufriedenheit – und damit auch zum Erfolg selbst? Was beantworten Ihnen diese Fragen?

Wofür bin ich dankbar?    Wo bin ich erfolgreich gewesen?    Was bringt mich zum lachen?    Was treibt mich an?

 

Ressource – Potenzial

Quellen, die zur Verfügung stehen, Ziele zu erreichen, Stress zu bewältigen, unausgeschöpfte Möglichkeiten zu erschliessen etc. Zu welchem Thema möchten Sie bewusster werden, oder lassen Sie sich einfach vom Prozess leiten und finden raus wo Sie stehen, was bei Ihnen aktuell zu entwickeln ist?